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Histoire du Amma

Vieux de 4000 ans

Le Amma (déformation occidentale du terme An-ma signifiant massage et calmer par le toucher en japonais) puise ses origines dans les principes de la médecine traditionnelle chinoise, vieille de 4000 ans. À son apparition il y a 1300 ans, le Amma était l’apanage des aveugles, alliant massage sur tout le corps et phytothérapie. Sa pratique par les aveugles fut réformée au 19ème siècle et il fut importé aux Etats Unis dans les années 70 par Takashi Nakamura Sensei.


 

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Modernisation

Le Amma assis date quant à lui des années 80, et fut développé par David Palmer, élève de Nakamura Sensei dans son école de San Francisco. Il élabora à partir du Amma allongé le Amma assis, un kata (enchainement précis en japonais) d’environ 20 minutes composé de pressions, étirements, balayages et percussions. Particulièrement adapté au haut du corps, ce massage est désormais très répandu en entreprise notamment, car il permet de rapidement relâcher les tensions.